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20 12 月, 2023

骨質疏鬆症補鈣就好？

很多人都認為骨鬆就是缺乏鈣質，補鈣就好啦！其實，引起骨鬆的原因往往不是只有缺鈣這麼簡單的喔！
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『豆腐是石膏做的？能吃嗎？』 跟著營養師一張圖看懂錯綜複雜的豆腐關係

市售豆腐通常都是將黃豆研磨成豆漿，濾渣後加入凝固劑製作出各式各樣的豆腐。
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